首先声明一下这是我们家的经历，每个孩子的情况是不一样的，有些课目有共同之处，有些课目没有。
中考规划且孩子执行得好，700+的分数还是有很大概率的。
但是我觉得其中最难的是孩子的执行，需要自律和时间管理能力。所有课目都需要经历学习》练习》反馈》改进的持续正反馈循环，做好了就能提分。备考越早开始越好，我们是从初二暑假开始的，其实最好的安排与规划应该从小学三四年级开始，这是跟小升初相关，现在是初中决定高中，高中觉得大学的结果。总体来说，各个课目需要针对自身的情况需要做出相应的安排。
语文 - 阅读和生活经历的积累
我们觉得语文和英语最靠平时的积累，特别是作文。虽说作文或许可以靠范文的拼凑、修改和仿写，但是我觉得亲生经历的素材就是会不一样，阅卷老师是看得出来的。考试范围有四部分组成，36分古诗文、34分现代文、20分综合应用和60分的写作。我和孩子沟通了以后觉得古诗文和写作是比较可控的，需要争取考到87分以上，古诗文最多扣2分，作文最多扣7分，然后剩余的8-10分扣分可以留给现代文和综合应用。我们在初二暑假就是背古文、练习150个实词和6个虚词，作文就是准备好6种题材的作文，这6种题材分别是：
展开剩余75% 个人成长类 校园生活类 人物精神类 情感表述类 传统文化类 风景感悟类这6类所需要的素材最好从一进初中就积累，写好6篇文章可以找机构培训老师修改，然后在一二模以及日常考试中去套，看可以得多少分数，知道扣分点后进行修改，最终可以在中考中更有把握去套。文言文除了学校的内容，还可以用这套资料作为额外辅导。
英语 - 词汇量和阅读的累积
英语感觉没有太多取巧之处，最好从小就要打好基础，而且英语感觉真的不需要智商，就是坚持高效学习。我们用扇贝app在中考前背完了高考单词，初三上半学期考了雅思-6.5，其中的阅读听力和写作对中考很有帮助。需要fiction和non-fiction的阅读，fiction类可以读猫武士和哈利波特，non-fiction类可以阅读Reading Explorer。不过初三还是要以刷题为主，找过去一两年各教育强区的一二模英语试卷。
数学 - 刷题和反思的持续
这门课建议找到靠谱的校外培训班。我们作为父母需要了解打听，并让孩子尝试，看题目准确率和完成时间的关键指标变化。父母要和培训老师充分沟通，问问TA的培训思路，数学一共25道题目，有挑战的会是18、24和25的最后一问，这三个问题的分值会在12-14分之间，最好能做到对两道题，那么就大概率冲击145+，其余的1-17、19-23需要全对，最好的完成时间是30分钟，最多40分钟，那么就有60-70分钟留给难题，这样会比较充足，一旦卡壳还有时间思考。时间不够的话，容易紧张且更加想不出来。
物理 - 力和电学是关键
难度是8:1:1，力学和电磁学考试内容占到80%以上，剩余的是光学、热学和声学，电路分析是挑战之一。我们找了B站上的于总CEO，很多视频讲得非常不错的，值得细听，我孩子听了以后感觉不错的。
化学 - 初中部分是文科
初中的化学背的部分更多，更像是文科。难度也是8:1:1，B站清越姐姐是不错的，我们听了以后买了她的课，做了相应的题目。
道法和历史 - 跟着学校走
我们这两门课找了网上的培训课，听了课做了练习，只能说效果还行吧。
跨学科 - 生物、地理的结合
这门考试有点妖，因为学校里其实没有真正教过，主要是生物、地理、气候等学科的综合知识应用能力考核，如果再难点的话，会加上化学。题型主要分为三类：
信息提取与处理 - 看图挖取信息 问题分析与质疑 - 结合学科原理分析现象成因 结论阐释与创新 - 基于分析提出解决方案或预测趋势，体现跨学科思维我觉得这门学科的设置挺好的，但是明显与学校教的内容有些脱节，而且现在孩子的时间主要都花在补课刷题上，常识上的信息知道的有点少。 我们也是靠网上补课的来准备的。
体育 - 尊重孩子的兴趣和爱好
体育这门课实际上既给孩子们的学业增加了考试负担，也给了孩子放松的机会。关于四类项目的选择，需要充分调动孩子的主动性，尽量不要替孩子选择。 一般来说，4分钟跳绳、立定跳远/仰卧起坐、乒乓球和篮球/排球是常规选择。 但是我家孩子的选择是800米、仰卧起坐、武术和足球。这四个选择我给了建议，告诉孩子各个项目的优缺点，800米是有加分的，最多可以加1分，这个1分是非常有含金量的。我孩子选了它没有选4分钟跳绳，武术其实更好掌控，比乒乓球、羽毛球和网球更容易获得高分，乒乓球要看发球机的，有点不确定因素。
我孩子不喜欢排球和篮球，我就让她试了足球，她确实对足球感觉更好，带她去我朋友那里练了一下，我朋友说不错的，可以拿满分，教了些技巧，我家附近就有足球场，也方便她平时练习。 体育是需要时间积累的，特别是跑步，读书期间一周至少两练，假期两天一练。
备考过程中最关键的地方
中考的课目还是非常多的，对于十四五岁的孩子来说挑战还是不小的。 我觉得是否能考到700分以上有三个关键点：
时间管理能力 学习和提分效率 自律和抗压能力孩子要执行的事情是从初二暑假开始，花一年时间熟练掌握各课目的考试要点，抛开学习过程中的压力，每天早上7点半左右开始上学，放学时间在五六点，回家继续做作业，做到10点-12点，周末基本也是处于学习状态。这样的365天如果让成年人来经历的话，强度是远大于996。
我觉得帮孩子找到理想的目标高中学校，是支持TA完成中考这一重要节点的必要动力，如果没有目标，需要这样坚持一年，其实挺难的，大概率会有厌学和逃避中考。
关于备考，我当时整理了不少中考备考资料，如有需要评论区留言“中考备考”。
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